Yoga Retreat på Hesede Hovedgård

Fredag d. 6. marts kl. 14:30

Masaya Yoga & Hesede Hovedgård inviterer på en weekend ned i kroppen, til indre ro og skøn natur.

Fra fredag den 3. oktober til søndag den 5. oktober danner Hesede Hovedgård rammen om en weekend med en skøn kombination af styrkende Yin Yang yoga, beroligende og groundende Yin yoga, afspænding, meditation og en gåtur i den smukke natur omkring Hesede.

På Retreatet vil der være fuld forplejning, i form af morgenmad, frokost, eftermiddags snacks og aftensmad. Der vil være mulighed kød- og glutenfri alternativer.

Det er ikke en forudsætning at du at har nogen erfaring med yoga, øvelserne og stillingerne vil blive guideti et roligt tempo og undervisningen kommer til at være på dansk.

Det er dog vigtigt at bemærke, at vores retreat ikke er egnet for gæster med begrænset bevægelighed eller generel nedsat mobilitet.